Voleibol ejercicio: juego de calentamiento

Adecuado para las siguientes técnicas: calentamiento

Juego de calentamiento

  • 1 tiene una pelota los demás están tumbados en el suelo.
  • Con el balón, todos saltan por encima de todos los que tienen dos piernas
  • y el último se levanta con las piernas abiertas
  • y luego el último salta hasta que todos terminan.
Agregar al entrenamiento

Propiedades del ejercicio

3
12
Materiales necesarios:
No se aplica
Adecuado para los siguientes niveles:
U15
U16