Voleibol ejercicio: juego de ejercicios de calentamiento

Adecuado para las siguientes técnicas: pasar , calentamiento

Juego de ejercicios de calentamiento

  • Parejas con una pelota.
  • A juega por encima de la izquierda junto a B.
  • B se mueve y juega por debajo de las axilas hacia A.
  • Ahora lo mismo a la derecha.
  • Juega a 1,5 metros al lado de la persona.
  • Después de 10 cambios
Objetivo: moverse y girar hacia dentro.
Agregar al entrenamiento

Propiedades del ejercicio

2
3
Materiales necesarios:
1
Adecuado para los siguientes niveles: