Voleibol
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clase de gimnasia
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Voleibol ejercicio: juego de posición
Adecuado para las siguientes técnicas:
sistema
Juego de posición
Dos equipos
Juego de rally
No sólo jugar en tu propia posición
Balón sobre la red, rotar una posición
Llenar todas las posiciones
1,5 metros
Ataque
Bloque
Calentamiento
Condición
Defensa
Enfriamiento
General
Overhead
Pasar
Potencia
Servicio
Sistema
Propiedades del ejercicio
Número mínimo de jugadores
10
Número máximo de jugadores
12
Materiales necesarios:
Bolas
1
Adecuado para los siguientes niveles: