Voleibol
Inicio de sesión
Registro
voleibol
fútbol
hockey
voleibol
korfball
balonmano
baloncesto
tenis
voleibol de playa
clase de gimnasia
patín en línea
Ejercicios
Entrenamientos
Inicio de sesión
Registro
Voleibol ejercicio: juego de servicio con silla
Adecuado para las siguientes técnicas:
servicio
Juego de servicio con silla
Trabajen en 2 equipos, cada uno dividido en un lado del campo.
En cada lado también hay una silla que comienza en una posición.
Alguien del otro equipo se sienta en esta silla, lo que garantiza que alguien de tu propio equipo se siente en una silla del otro lado.
Si la persona que está sentada en la silla deja caer la pelota, cambian de posición y la silla sube una posición.
Objetivo: ser el primero en mover la silla por todas las posiciones y volver a la posición inicial.
1,5 metros
Ataque
Bloque
Calentamiento
Condición
Defensa
Enfriamiento
General
Overhead
Pasar
Potencia
Servicio
Sistema
Propiedades del ejercicio
Número mínimo de jugadores
1
Número máximo de jugadores
12
Materiales necesarios:
No se aplica
Adecuado para los siguientes niveles:
U6