Voleibol ejercicio: juego por encima de la cabeza

Adecuado para las siguientes técnicas: overhead

Juego por encima de la cabeza

  • Los jugadores se alinean en dos filas a cada lado de la red.
  • Los dos jugadores de delante juegan el balón por encima de la cabeza, por encima de la red, y deben jugar el balón por encima de sus cabezas.
  • Pasan a la siguiente línea, vuelven a jugar por encima de la cabeza y se mueven a lo largo de la red mientras juegan.
  • Luego los dos siguientes, etc.
  • Luego hacen dos filas en el centro de la red, juegan por encima y luego hacen un salto en bloque en el centro, se juntan de nuevo en el fondo, etc.
  • Luego, una sobrecarga y un salto en bloque por fuera.
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Propiedades del ejercicio

6
10
Materiales necesarios:
No se aplica
Adecuado para los siguientes niveles:
U19
U20
U21
U22
Seniors