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Voleibol ejercicio: juego por encima de la cabeza en la colchoneta
Adecuado para las siguientes técnicas:
overhead
Juego por encima de la cabeza en la colchoneta
Objetivo: Ser capaz de jugar un balón lanzado por encima de la red, preferiblemente colocado en posición de juego.
El entrenador lanza la pelota, el jugador juega la pelota por encima de la red hacia la colchoneta
utilizar una sola alfombra y moverla regularmente por el campo
1,5 metros
Ataque
Bloque
Calentamiento
Condición
Defensa
Enfriamiento
General
Overhead
Pasar
Potencia
Servicio
Sistema
Propiedades del ejercicio
Número mínimo de jugadores
1
Número máximo de jugadores
6
Materiales necesarios:
No se aplica
Adecuado para los siguientes niveles:
U9