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Voleibol ejercicio: juego por encima de la cabeza y clavado
Adecuado para las siguientes técnicas:
overhead
Juego por encima de la cabeza y clavado
El entrenador se sitúa en el fondo del campo.
El jugador está a la derecha en la parte delantera y recibe el balón en el centro del entrenador.
El jugador corre y juega el balón hacia la canasta.
En el momento de la liberación, se lanza hacia la línea de banda.
Si es necesario, el jugador recibe un balón de inmersión de un segundo entrenador.
cuidado con el deslizamiento en el vientre
Jugador en la canasta, se quita y se pone en línea.
El buceador se sitúa junto a la canasta.
1,5 metros
Ataque
Bloque
Calentamiento
Condición
Defensa
Enfriamiento
General
Overhead
Pasar
Potencia
Servicio
Sistema
Propiedades del ejercicio
Número mínimo de jugadores
0
Número máximo de jugadores
0
Materiales necesarios:
Cesta
1
Adecuado para los siguientes niveles:
U6
U7