Voleibol ejercicio: jugador interior y creador de juego

Adecuado para las siguientes técnicas: overhead , calentamiento

Jugador interior y creador de juego

  • Dos balones a la vez
  • Jugadores en posición 5 y 1 en dos lados del campo, también 2 creadores de juego.
  • Balón de la posición 5 al servidor a la posición 1, a la posición 5 al otro lado y así sucesivamente.
  • Los jugadores corren detrás de su balón, excepto los creadores de juego.
Agregar al entrenamiento

Propiedades del ejercicio

6
10
Materiales necesarios:
2
Adecuado para los siguientes niveles: