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Voleibol ejercicio: jugador y recepción
Adecuado para las siguientes técnicas:
overhead
Jugador y recepción
El balón entra desde la posición 4 de la AVH.
El creador de juego sale desde la posición 1.
Al lanzar el balón desde la posición 4, el creador de juego sale, corre y pasa a la canasta.
1,5 metros
Ataque
Bloque
Calentamiento
Condición
Defensa
Enfriamiento
General
Overhead
Pasar
Potencia
Servicio
Sistema
Propiedades del ejercicio
Número mínimo de jugadores
4
Número máximo de jugadores
16
Materiales necesarios:
Bolas
6
Cesta
2
Peones
2
Adecuado para los siguientes niveles:
U12
U13
U14
U15
U16