Adecuado para las siguientes técnicas:
calentamiento
Jugando al puesto de korfball
2 colchonetas en la línea de 3 metros - 2 colchonetas en la línea de 5 metros - 2 aros en la línea de fondo - 1 poste de korfball en el centro del campo en el fondo
2 grupos de 3 personas:
A: 1 persona en la línea de 3 metros con balón
B: 1 persona en colchoneta en línea de 3 metros
C: 1 persona en colchoneta en una línea de 5 metros
A lanza el balón a C y C hace la recepción
C toca la recepción a B
B pasa a C que mientras tanto ha ido al aro y está de pie en el mismo
C toca a B
B trata de meter la canasta
IMPORTANTE:
Los jugadores en la colchoneta no pueden sacar el pie de la misma
El jugador en el aro puede poner un máximo de 1 pie fuera del aro
El punto se anota cuando el balón cae en la canasta o golpea la canasta desde arriba