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Voleibol ejercicio: jugar con dos equipos y asignaciones
Adecuado para las siguientes técnicas:
calentamiento
Jugar con dos equipos y asignaciones
Hay dos equipos. Un equipo a cada lado de la red.
De cada equipo siempre hay tres personas en el campo: un pasador, un creador de juego y un atacante.
Después de que el balón haya sido jugado por encima de la red, lo pasan, pero con cesiones. Véase el dibujo.
El pasador entra en el campo en la posición 4, cerca del peón, y juega el balón por encima de la red.
A continuación, este jugador realiza un bloqueo en las posiciones 4 y 3 y se convierte en creador de juego.
Después del bloqueo, el creador de juego corre alrededor del peón en la posición 1 y se convierte en pasador.
El pasador se zambulle tras el pase al peón de la posición 5 y se convierte en amortiguador.
El amortiguador entra en el campo en la posición 4.
1,5 metros
Ataque
Bloque
Calentamiento
Condición
Defensa
Enfriamiento
General
Overhead
Pasar
Potencia
Servicio
Sistema
Propiedades del ejercicio
Número mínimo de jugadores
8
Número máximo de jugadores
12
Materiales necesarios:
Bolas
1
Adecuado para los siguientes niveles: