Con este ejercicio, los jugadores aprenden a jugar "inteligentemente". justo por encima de la red o en las esquinas posteriores
El campo está dividido en dos mitades. En ambas mitades hay una fila de jugadores.
Al otro lado de la red hay aros, en los lugares en los que normalmente no hay jugadores.
Los jugadores se lanzan el balón hacia arriba y juegan el balón por encima en los aros. Por cada balón en el aro obtienen un punto, el equipo con más puntos ha ganado. (adición: el entrenador juega el balón y luego los jugadores juegan en los aros).