Voleibol ejercicio: jugar por encima del hombro para principiantes

Adecuado para las siguientes técnicas: overhead

Jugar por encima del hombro para principiantes

  • Fila de jugadores A en la línea de 3 metros con un balón.
  • 1 jugador se sitúa en la red como colocador.
  • Jugador de la fila A lanza al colocador.
  • El colocador juega el balón BH hacia la canasta.
  1. Rebote de codos hacia dentro.
  2. Extender los codos y apuntar el balón después.
  • Jugador en la canasta atrapa y se une a la fila A.
Agregar al entrenamiento

Propiedades del ejercicio

3
16
Materiales necesarios:
2
Adecuado para los siguientes niveles: