Voleibol ejercicio: jugar por parejas

Adecuado para las siguientes técnicas: calentamiento

Jugar por parejas

  • 3-cuentas en un lado de la red, los jugadores restantes en el otro lado en la posición 1.
  • Jugadores en la posición 1:
    • Esprintar hacia el lado opuesto a lo largo del campo.
    • Haz una inmersión en el peón.
    • Peón de alrededor y defensa corta-larga-corta.
    • Los jugadores de la red les dan este balón.
  • El siguiente jugador comienza en cuanto el jugador que le precede ha realizado una zambullida.
Agregar al entrenamiento

Propiedades del ejercicio

6
9
Materiales necesarios:
3
Adecuado para los siguientes niveles:
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors