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Voleibol ejercicio: kings court
Adecuado para las siguientes técnicas:
ataque
,
defensa
,
pasar
,
servicio
,
general
Kings Court
Crea equipos de 3 o 4 jugadores.
Un equipo en cada lado de la red.
Una cancha es la de los ganadores (Kings Court).
Se juega un servicio desde la otra pista.
El equipo que gana el punto pasa a la cancha de los ganadores o permanece en ella.
El equipo perdedor abandona la cancha y es reemplazado por un nuevo equipo que también servirá.
(¡prepárate con una pelota!).
Sólo cuentan los puntos hechos por uno mismo en Kings Court.
1,5 metros
Ataque
Bloque
Calentamiento
Condición
Defensa
Enfriamiento
General
Overhead
Pasar
Potencia
Servicio
Sistema
Propiedades del ejercicio
Número mínimo de jugadores
9
Número máximo de jugadores
16
Materiales necesarios:
Bolas
3
Adecuado para los siguientes niveles:
U19
U20
U21
U22
Seniors