Voleibol ejercicio: la cabeza...

Adecuado para las siguientes técnicas: overhead , general

La cabeza...

Equipamiento: conos + pelotas de tenis

  • 2 parejas; por pareja 1 pelota de tenis y 1 peón
  • A lanza la pelota de tenis con un arco a B
  • B atrapa el balón utilizando la técnica de sobrepaso con el cono
  • Si esto va bien -> alternar balón corto/balón largo
  • y/o movimiento lateral, es decir, lanzar a la izquierda o a la derecha de la persona

Propiedades del ejercicio

6
10
Materiales necesarios:
5
Adecuado para los siguientes niveles:
U11
U12
U13
U14