Voleibol ejercicio: la defensa, la defensa en bloque saliendo de la red

Adecuado para las siguientes técnicas: defensa

La defensa, la defensa en bloque saliendo de la red

  • El entrenador pasa el balón al dúo contrario
  • El ataque se acumula y se transmite técnicamente
    • El atacante desaparece a la reserva,
    • La reserva llega a la posición 6,
    • 6 a 5,
    • 5 al bloqueador (fuera de la red)
  • Lo mismo en el otro lado
  • Después de 5 minutos cambio de pasador
Agregar al entrenamiento

Propiedades del ejercicio

10
12
Materiales necesarios:
2
Adecuado para los siguientes niveles:
U19
U20
U21
U22
Seniors