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Voleibol ejercicio: lanzamiento contra la red
Adecuado para las siguientes técnicas:
general
Lanzamiento contra la red
todo el mundo una pelota
y luego se coloca junto a la red y
lanzar por debajo de la red.
observa atentamente lo que hace el balón y vuelve a cogerlo por debajo de la mano
1,5 metros
Ataque
Bloque
Calentamiento
Condición
Defensa
Enfriamiento
General
Overhead
Pasar
Potencia
Servicio
Sistema
Propiedades del ejercicio
Número mínimo de jugadores
2
Número máximo de jugadores
14
Materiales necesarios:
No se aplica
Adecuado para los siguientes niveles:
U12
U13
U14