Voleibol ejercicio: lanzamiento, tumbada y bh

Adecuado para las siguientes técnicas: general

Lanzamiento, tumbada y BH

  • El jugador 1 está tumbado en el suelo en la línea de fondo.
  • El jugador 2 está de pie en la red con una pelota y la golpea como señal de que va a lanzar.
  • Entonces el jugador 1 se levanta rápidamente y juega el balón BH
  • El jugador 1 atrapa el balón
  • ¡5 veces y luego cambiar de posición!
Agregar al entrenamiento

Propiedades del ejercicio

0
0
Materiales necesarios:
2
Adecuado para los siguientes niveles:
U9
U10