Voleibol ejercicio: manejo de bolas de reacción en la esquina (m. kool)

Adecuado para las siguientes técnicas: pasar , general

Manejo de bolas de reacción en la esquina (M. Kool)

  • Objetivo:
    • Aumentar la capacidad de respuesta.
  • Coloca un jugador en la esquina del campo.
  • Haz que al menos cuatro jugadores se coloquen a su alrededor formando un cuarto de círculo.
  • Cada jugador tiene su propio balón.
  • Lanza el balón a ritmo (apretado) sobre las rodillas del jugador de la esquina para pasarlo hacia atrás por debajo.
  • Tras el pase, lanza inmediatamente el balón al siguiente jugador en el cuarto de círculo.
  • Jugador en la esquina para que los balones consecutivos en privado pasen atrás:
    • Es importante mantenerse bajo.
    • Espera el balón.
    • Reacciona a pesar de todo.
  • Unas 5 vueltas y luego reemplazar al jugador en la esquina.
Agregar al entrenamiento

Propiedades del ejercicio

6
12
Materiales necesarios:
No se aplica
Adecuado para los siguientes niveles:
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors