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Voleibol ejercicio: manguera
Adecuado para las siguientes técnicas:
calentamiento
Manguera
todos los niños caminan en fila detrás de los demás,
el último corre un eslalon entre la gente hasta ser el primero
1,5 metros
Ataque
Bloque
Calentamiento
Condición
Defensa
Enfriamiento
General
Overhead
Pasar
Potencia
Servicio
Sistema
Propiedades del ejercicio
Número mínimo de jugadores
5
Número máximo de jugadores
12
Materiales necesarios:
No se aplica
Adecuado para los siguientes niveles:
U8