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Voleibol ejercicio: marcar desde el lateral
Adecuado para las siguientes técnicas:
defensa
,
bloque
,
sistema
Marcar desde el lateral
Alineación del equipo, cuando sea posible en dos lados.
1 lado sirve al equipo
El equipo que recibe el servicio intenta marcar.
Al anotar 3 veces, rotar 1 posición
1,5 metros
Ataque
Bloque
Calentamiento
Condición
Defensa
Enfriamiento
General
Overhead
Pasar
Potencia
Servicio
Sistema
Propiedades del ejercicio
Número mínimo de jugadores
8
Número máximo de jugadores
12
Materiales necesarios:
Bolas
1
Adecuado para los siguientes niveles: