Voleibol ejercicio: mariposa con 4

Adecuado para las siguientes técnicas: calentamiento

Mariposa con 4

  • Organización:
    • 2 en P2 con 1 bola.
    • 1 jugador en el 4 y 1 en el 6.
  • Ejecución:
    • Jugador en 1 juega BH a 4.
    • A partir del 4 un ataque técnico en la p6.
    • Pase a P2 y de nuevo un montaje a p4.
  • Dirección de la carrera:
    • De p2 a p4 a p5 a p2.
Agregar al entrenamiento

Propiedades del ejercicio

4
8
Materiales necesarios:
4
Adecuado para los siguientes niveles:
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors