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Voleibol ejercicio: mejorar el pase de rally, la toma de contacto, la colocación y el ataque
Adecuado para las siguientes técnicas:
ataque
Mejorar el pase de rally, la toma de contacto, la colocación y el ataque
2 filas detrás de la línea de fondo.
Los 2 primeros puestos en el campo.
El entrenador introduce la pelota.
Pasar al jugador de la izquierda hacia la posición 2/3 y luego la configuración del jugador de la derecha.
El pasador va al ataque en su propio lado de la cancha.
El setupper hace la cobertura de ataque.
Dos jugadores se dan la vuelta y traen una nueva pareja.
1,5 metros
Ataque
Bloque
Calentamiento
Condición
Defensa
Enfriamiento
General
Overhead
Pasar
Potencia
Servicio
Sistema
Propiedades del ejercicio
Número mínimo de jugadores
2
Número máximo de jugadores
12
Materiales necesarios:
No se aplica
Adecuado para los siguientes niveles:
U17
U18