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Voleibol ejercicio: mirar escuchar y hacer
Adecuado para las siguientes técnicas:
general
MIRAR ESCUCHAR Y HACER
4 o más jugadores.
Divídelos a izquierda y derecha.
El lado izquierdo llama o indica con su dedo el número 1 o 2.
A la 1 el lado derecho debe pasar por debajo del brazo y a la 1 deben pasar por encima.
Para jugar la pelota detrás de ti.
La variante es llamar a corto o profundo.
Cuando se juega en profundidad, se juega por encima y cuando se juega en corto, se juega con el antebrazo
1,5 metros
Ataque
Bloque
Calentamiento
Condición
Defensa
Enfriamiento
General
Overhead
Pasar
Potencia
Servicio
Sistema
Propiedades del ejercicio
Número mínimo de jugadores
4
Número máximo de jugadores
12
Materiales necesarios:
No se aplica
Adecuado para los siguientes niveles:
U17
U18