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Voleibol ejercicio: montaje en la cesta
Adecuado para las siguientes técnicas:
ataque
Montaje en la cesta
4 jugadores por mitad.
El jugador 1 lanza el balón a SV en la posición 3.
SV intenta jugar el balón hacia la canasta.
encestar = 1 punto
en la canasta = 3 puntos
Después del ejercicio, gire en la dirección del juego.
1,5 metros
Ataque
Bloque
Calentamiento
Condición
Defensa
Enfriamiento
General
Overhead
Pasar
Potencia
Servicio
Sistema
Propiedades del ejercicio
Número mínimo de jugadores
3
Número máximo de jugadores
8
Materiales necesarios:
No se aplica
Adecuado para los siguientes niveles:
U12
U13
U14