Voleibol ejercicio: movimiento

Adecuado para las siguientes técnicas: calentamiento

Movimiento

  • El entrenador se sitúa con el carro de bolas en la red
  • Los jugadores se dividen en 2 grupos
  • 1 grupo se sitúa a la izquierda en la esquina del campo otro grupo se sitúa a la derecha en la esquina del campo

  • El entrenador lanza el balón alternativamente a la izquierda y a la derecha del campo,
  • Los jugadores deben atrapar el balón y volver a ponerlo en el carro y luego acercarse al otro lado.
  • Ampliación: los jugadores pueden jugar a recibir la red y atrapar el balón ellos mismos

Agregar al entrenamiento

Propiedades del ejercicio

2
12
Materiales necesarios:
No se aplica
Adecuado para los siguientes niveles:
U6
U7
U8
U9
U10
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors