Voleibol ejercicio: movimiento de bloqueo con balón

Todo el mundo pelota y se extiende a lo largo de dos lados de la red. Reunirse en el puesto adecuado

• Movimiento en bloque con un pequeño paso: durante el bloqueo, las bolas se golpean entre sí
  • Después del primer movimiento, cambia de lado
• Movimiento en bloque con un gran paso: durante el bloqueo, las bolas se golpean entre sí
• Movimiento en bloque con dos pequeños pasos uno tras otro: durante el bloqueo, las bolas se golpean entre sí
• Desplazamiento en bloque con dos grandes pasos seguidos: durante el bloqueo las bolas se golpean entre sí
• Desplazamiento del bloque con un paso pequeño primero, y un paso grande después: durante el golpeo de las bolas del bloque entre sí
• Movimiento en bloque con salida: durante el bloqueo, las bolas se golpean entre sí

Colocar 2 bancos en la red - 3 personas con balón en el banco - 3 personas en el poste de la red

• 3x 3 veces bloques con movimiento (cambio posterior)