Voleibol ejercicio: movimiento de lanzamiento : 1 - 1 con saque

Adecuado para las siguientes técnicas: pasar

Movimiento de lanzamiento : 1 - 1 con saque

  • A través de un movimiento de captura/suelta sobre la red (generalmente frontal).
  • Lanzamiento hacia arriba y hacia atrás sobre la red con un movimiento de captura y lanzamiento.
  • Movimiento de captura y lanzamiento por encima de la red.
  • Movimiento de captura y lanzamiento por debajo de la red.
  • En primer lugar, enseñar bien a los niños (jugar juntos, dejar que los niños se concentren en un acento).

Después, competiciones (de resistencia, de enfrentamiento).

Propiedades del ejercicio

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Materiales necesarios:
No se aplica
Adecuado para los siguientes niveles:
U9
U10