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Voleibol ejercicio: nivo 2 calentándose
Adecuado para las siguientes técnicas:
calentamiento
Nivo 2 calentándose
Dos grupos de 3-4 jugadores se alinean en la línea de fondo.
El primero del grupo se sitúa en el campo y trata de poner el balón en el suelo en el otro lado y se une de nuevo a su propia línea.
El primero del grupo en el otro lado coge el balón y también intenta lanzarlo por encima de la red marcando.
1,5 metros
Ataque
Bloque
Calentamiento
Condición
Defensa
Enfriamiento
General
Overhead
Pasar
Potencia
Servicio
Sistema
Propiedades del ejercicio
Número mínimo de jugadores
6
Número máximo de jugadores
12
Materiales necesarios:
No se aplica
Adecuado para los siguientes niveles:
U10
U11