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Voleibol ejercicio: núcleo 2
Adecuado para las siguientes técnicas:
ataque
,
pasar
,
bloque
Núcleo 2
1 golpea un balón a un pasador en la posición 6 que pasa a la posición 2/3
el jugador S da una preparación a la posición 4, sobre la cual el jugador 4 ataca de frente
el jugador 2 se sitúa en el bloque de la posición inicial y coloca un bloque en la posición en la que el balón pasa por encima de la red
el jugador 4 recupera su balón atacado y lo pone en la piscina de bolas
la reserva se convierte en el jugador 4
después de 6 saltos de bloqueo el bloqueador cambia con el jugador 1 y comienza a golpear.
el jugador 1 se mueve a la posición 6
la posición del jugador 6 se convierte en la posición del jugador 4
el jugador 4 comienza a bloquear
Variantes:
Cada bloque bueno es un punto
el jugador penetra de la posición 1 a la posición 2/3 y da la preparación
1,5 metros
Ataque
Bloque
Calentamiento
Condición
Defensa
Enfriamiento
General
Overhead
Pasar
Potencia
Servicio
Sistema
Propiedades del ejercicio
Número mínimo de jugadores
6
Número máximo de jugadores
9
Materiales necesarios:
No se aplica
Adecuado para los siguientes niveles:
U19
U20
U21
U22
Seniors