Este ejercicio puede jugarse en el calentamiento permitiendo sólo el lanzamiento y el OH. Puede trabajarse con el sistema de 1 intento de pase o con cierta cantidad de tiempo.
Los dúos lanzan el balón a la red, el otro jugador defiende. Variación: - Golpear en la red - Golpear en el suelo y luego en la red - Emparejar con OH BH AAV a un objetivo determinado como un (neumático de bicicleta) - Con sistema de puntos
2 jugadores cada uno al inicio del juego con 1 balón. Jueguen el balón entre ellos. Variación: - Los jugadores permanecen cada uno en un lado: con ritmo: BH BH - OH -OH -BH BH .... Los jugadores juegan en Z mediante un botón intermedio, el 1º jugador ocupa el lugar del 2º.
Igual que el 1 pero el balón se lanza al Tchouk. El jugador 2 defiende. - Juego con sólo BH y OH en el tchouk, punto cuando el defensor no puede defender. Máximo 2 contactos por jugador. Variación: Definitivamente se trabaja con un campo de juego - En el punto por ataque/golpe = 2 puntos, en el OH/BH = 1 punto.