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Voleibol ejercicio: orientación al servicio sobre el terreno
Adecuado para las siguientes técnicas:
servicio
Orientación al servicio sobre el terreno
Divido la cancha en 1, 2, 3, 4 y 5.
Si digo 2, deben servir en el punto 2.
Si digo 4, deben servir en el punto 4.
Se turnan para servir, así puedo ver quién tiene éxito y quién no.
El 1 está en el lateral izquierdo,
2 está entre la izquierda y el centro,
El 3 está en el centro de la defensa,
El 4 está entre el central y el lateral derecho,
El 5 está de vuelta.
La 2 y la 4 suelen ser las posiciones en las que no hay jugadores si el pase lo hacen tres personas.
Si el pase se hace con dos jugadores, no hay jugadores en las posiciones 1, 3 y 5.
Se puede ampliar esto con, por ejemplo
Posición 1 corta.
Posición 5 de la banda. p
Posición 4 de la línea de fondo, etc.
1,5 metros
Ataque
Bloque
Calentamiento
Condición
Defensa
Enfriamiento
General
Overhead
Pasar
Potencia
Servicio
Sistema
Propiedades del ejercicio
Número mínimo de jugadores
1
Número máximo de jugadores
12
Materiales necesarios:
No se aplica
Adecuado para los siguientes niveles:
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors