Voleibol ejercicio: paquete de 6 bolas

Adecuado para las siguientes técnicas: pasar , condición

Paquete de 6 bolas

Posiciones:
  • Entrenador en el centro delantero, para lanzar a, pero mantener el espacio a la red para que el jugador puede ir detrás.
  • 1 Jugador sin balón en el puesto de colocador = 1er receptor
  • Jugador es el pasador que pasará 10 balones buenos
  • Otros jugadores con balón junto al entrenador para pasar y atrapar
  • El ejercicio funciona mejor con unos 5-6 jugadores.
Organización:
  • El pasador recibe balones sucesivamente del entrenador en:
    • P1, P6, P5, P4, P2 independientemente de si el balón es bueno => pasa a la siguiente posición.
  • A continuación, pelotas en posiciones aleatorias, el entrenador determina la dificultad, hasta que se hayan realizado 5 pases buenos.
  • Después del 5º pase bueno => Jugador rápidamente a P6, listo sobre los pies delanteros.
  • El último pase viene de P6 , en un balón "batido
  • Continuar hasta que haya un 6º pase bueno.
Otro jugador:
  • Dar siempre el balón al entrenador e ir directamente al lugar del colocador para atraparlo.
  • Si el balón no es bueno, cogerlo rápidamente y unirse a la línea.
Agregar al entrenamiento

Propiedades del ejercicio

8
10
Materiales necesarios:
8
3
Adecuado para los siguientes niveles:
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors