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Voleibol ejercicio: partido - estar listo rápidamente + reaccionar al balón libre
Adecuado para las siguientes técnicas:
sistema
Partido - estar listo rápidamente + reaccionar al balón libre
Posicionamiento del equipo
JUGADOR saca la pelota. (ALMACENAMIENTO)
El equipo defiende, prepara y ataca.
Entonces el entrenador lanza otro balón al campo. (PELOTA LIBRE = otro pasador)
Por lo tanto, los jugadores deben ser capaces de cambiar rápidamente en el campo y saber dónde situarse
1,5 metros
Ataque
Bloque
Calentamiento
Condición
Defensa
Enfriamiento
General
Overhead
Pasar
Potencia
Servicio
Sistema
Propiedades del ejercicio
Número mínimo de jugadores
6
Número máximo de jugadores
8
Materiales necesarios:
No se aplica
Adecuado para los siguientes niveles:
U6
U19
U20
U21
U22
Seniors