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Voleibol ejercicio: partidos 4 contra 4 (el resto tiene 10 bolas para defender)
Adecuado para las siguientes técnicas:
defensa
,
sistema
Partidos 4 contra 4 (el resto tiene 10 bolas para defender)
En un partido de campo 4 contra 4.
En el otro campo, el resto recibe 10 balones del entrenador para defender.
1,5 metros
Ataque
Bloque
Calentamiento
Condición
Defensa
Enfriamiento
General
Overhead
Pasar
Potencia
Servicio
Sistema
Propiedades del ejercicio
Número mínimo de jugadores
0
Número máximo de jugadores
0
Materiales necesarios:
No se aplica
Adecuado para los siguientes niveles:
U11