Voleibol
Inicio de sesión
Registro
voleibol
fútbol
hockey
voleibol
korfball
balonmano
baloncesto
tenis
voleibol de playa
clase de gimnasia
patín en línea
Ejercicios
Entrenamientos
Inicio de sesión
Registro
Voleibol ejercicio: pasa
Adecuado para las siguientes técnicas:
pasar
,
condición
Pasa
El jugador 1 lanza el balón al jugador 3.
3 pasa hacia atrás y luego corre hacia el lado del jugador 2.
El jugador 2 lanza el balón al 3 y el 3 lo devuelve.
Aproximadamente 3 minutos pp o más si los jugadores pueden soportarlo.
1,5 metros
Ataque
Bloque
Calentamiento
Condición
Defensa
Enfriamiento
General
Overhead
Pasar
Potencia
Servicio
Sistema
Propiedades del ejercicio
Número mínimo de jugadores
3
Número máximo de jugadores
3
Materiales necesarios:
No se aplica
Adecuado para los siguientes niveles:
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors