Un grupo hace el ejercicio, el otro mira y posiblemente recoge las pelotas.
El ejercicio dura 3 minutos, luego se cambia de grupo
Primer golpe de entrenador en 3/4, devuelven el balón con un buen pase.
Smash por el entrenador en 3/4 y luego la posición 1 atrapa el balón en la posición 3.
smash por parte del entrenador en 3/4, tras lo cual la posición 1 juega el balón por encima de la posición 3 a la 4. el jugador de la 5 coge el balón en la 4.