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Voleibol ejercicio: pasar 4 números
Adecuado para las siguientes técnicas:
pasar
Pasar 4 números
4 equipos 2 balones.
A y B se sitúan en la red con el balón
C se enfrenta a A, D se enfrenta a B en la línea de balón muerto.
A lanza el balón a C, C lo pasa en diagonal a B, B lo atrapa.
B lanza el balón a D, D lo pasa en diagonal a A, A lo atrapa.
Después de 20 pases, voltea
1,5 metros
Ataque
Bloque
Calentamiento
Condición
Defensa
Enfriamiento
General
Overhead
Pasar
Potencia
Servicio
Sistema
Propiedades del ejercicio
Número mínimo de jugadores
0
Número máximo de jugadores
0
Materiales necesarios:
No se aplica
Adecuado para los siguientes niveles:
U10
U11