Voleibol ejercicio: pasar de dentro a fuera pasar de dentro a fuera

Adecuado para las siguientes técnicas: pasar , calentamiento

Pasar de dentro a fuera Pasar de dentro a fuera

  • Los jugadores rojos comienzan desde el centro (puños juntos).
  • Correr/repartir hacia la línea de banda y pasar el balón hacia atrás, lanzado por el azul.
  • A continuación, volver a la posición inicial (elemento de partido que es el primero de nuevo).
  • Puños juntos de nuevo y luego la misma ronda.
  • 4/5 rondas entonces
    • Azul -> rojo.
    • Rojo -> azul.
Agregar al entrenamiento

Propiedades del ejercicio

4
12
Materiales necesarios:
No se aplica
Adecuado para los siguientes niveles:
U15
U16
U17
U18