Voleibol ejercicio: pasar el balón (reactividad)

Adecuado para las siguientes técnicas: defensa , pasar , calentamiento , condición

Pasar el balón (reactividad)

  • Dividir el grupo en dos
  • Jugador con unos cuantos balones al poste
  • 1 SV en la red que siempre distribuye el balón
  • Cada defensor tiene un balón DESPUÉS DE UNO
    • así que si hay 4 defensores en el campo, 3 de ellos tienen un balón
  • El jugador en el poste pone el balón al SV, que juega el balón (primero fácilmente) a un defensor al azar ¡con un balón!
  • Lanza el balón a otro defensor sin balón y pasa al SV,
  • DIRECTAMENTE el SV juega otro balón a otro jugador (defensor) CON BALÓN.
  • Cambio regular de jugadores/posición
Agregar al entrenamiento

Propiedades del ejercicio

8
12
Materiales necesarios:
6
Adecuado para los siguientes niveles:
U19
U20
U21
U22
Seniors