Voleibol ejercicio: pasar, montar, atacar y defender

Adecuado para las siguientes técnicas: defensa

Pasar, montar, atacar y defender

  • Los jugadores A y B se sitúan en el fondo del campo a unos 3-4 m de distancia.
  • T golpea una pelota a A o B
  • El jugador que recibe el balón pasa a la red a la altura del otro jugador
  • El otro jugador corre hacia dentro y da una puesta a punto en la línea de 3 m
  • El pasador ataca hacia los defensores
  • El defensor pasa el balón a pos 2/3
  • otro defensor llega corriendo y atrapa el balón defendido y lo mete en la canasta en T
  • El defensor suplente ocupa el lugar del defensor que atrapó el balón
  • Variante
  • los defensores realizan la misma tarea que el equipo A: establecer una línea de 3 m - atacar, salir de la concentración
Agregar al entrenamiento

Propiedades del ejercicio

6
8
Materiales necesarios:
No se aplica
Adecuado para los siguientes niveles:
U19
U20
U21
U22
Seniors