Voleibol
Inicio de sesión
Registro
voleibol
fútbol
hockey
voleibol
korfball
balonmano
baloncesto
tenis
voleibol de playa
clase de gimnasia
patín en línea
Ejercicios
Entrenamientos
Inicio de sesión
Registro
Voleibol ejercicio: pasar, preparar y atacar
Adecuado para las siguientes técnicas:
ataque
,
pasar
Pasar, preparar y atacar
El entrenador pone el balón en juego hacia el pasador lanzando/golpeando.
De los dos pasadores, el que reclama el balón jugará el balón hacia 1 de los 2 SV.
El SV realiza una preparación larga hacia el ataque.
El atacante golpea el balón en línea recta y recupera el balón, balón en el área, se une a los pasadores.
PASE -> SVSV -> ATAQUEATAQUE -> PASE
1,5 metros
Ataque
Bloque
Calentamiento
Condición
Defensa
Enfriamiento
General
Overhead
Pasar
Potencia
Servicio
Sistema
Propiedades del ejercicio
Número mínimo de jugadores
7
Número máximo de jugadores
12
Materiales necesarios:
Bolas
6
Adecuado para los siguientes niveles: