Voleibol ejercicio: pase - 4 + 2

Adecuado para las siguientes técnicas: overhead

Pase - 4 + 2

Ejercicio 1:
  • Inspector de balones a colocador.
  • El colocador pasa alternativamente al 4 y al 2 .
  • Los atacantes siguen adelante. Seguimos jugando.
  • Variación: Se puede hacer en 2 lados o ampliar con el ataque detrás del 3.
Ejercicio 2:
  • El mismo ejercicio 1; 1 defensor y 1 atacante por lado.
  • Jugamos a través de la red.
  • Los atacantes pasan los balones en diagonal a los defensores.
  • Seguimos jugando de una vez.
  • Variación: Pase por encima de la pelota de lugar o ataque técnico.
Ejercicio 3:
  • Los jugadores se deslizan bajo la red y trabajan de tres en tres. Los atacantes se convierten en defensores y viceversa.
https://m.youtube.com/watch?v=FU6ombvwRyw
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Propiedades del ejercicio

8
12
Materiales necesarios:
2
Adecuado para los siguientes niveles:
U19
U20
U21
U22
Seniors