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Voleibol ejercicio: pase al aro
Adecuado para las siguientes técnicas:
pasar
,
overhead
Pase al aro
1 jugador que entra cuando sale el balón.
El balón sale de una persona situada en el fondo del campo (del mismo lado que el SV).
El SV gira hacia dentro y debe tocar el balón en el aro, que está en el lugar en el que, de lo contrario, estará el atacante.
Si está en el aro, poner el punto en el marcador.
Si está al lado, pon el punto en el otro lado.
Recuperar el balón y unirse en la parte trasera para teclear el balón.
Diferencia entre los puntos = número de músculos abdominales después.
1,5 metros
Ataque
Bloque
Calentamiento
Condición
Defensa
Enfriamiento
General
Overhead
Pasar
Potencia
Servicio
Sistema
Propiedades del ejercicio
Número mínimo de jugadores
2
Número máximo de jugadores
15
Materiales necesarios:
Aro
1
Adecuado para los siguientes niveles:
U6