Voleibol
Inicio de sesión
Registro
voleibol
fútbol
hockey
voleibol
korfball
balonmano
baloncesto
tenis
voleibol de playa
clase de gimnasia
patín en línea
Ejercicios
Entrenamientos
Inicio de sesión
Registro
Voleibol ejercicio: pase de ataque con pelota de tenis (ambos brazos arriba)
Adecuado para las siguientes técnicas:
ataque
Pase de ataque con pelota de tenis (ambos brazos arriba)
Cada jugador tiene una pelota de tenis en la mano que no golpea.
Hacer un pase de ataque, donde la pelota de tenis debe ser recogida en la mano del bateador en el último momento con los brazos extendidos y
y se lanza por encima de la red hacia el campo contrario.
1,5 metros
Ataque
Bloque
Calentamiento
Condición
Defensa
Enfriamiento
General
Overhead
Pasar
Potencia
Servicio
Sistema
Propiedades del ejercicio
Número mínimo de jugadores
1
Número máximo de jugadores
12
Materiales necesarios:
No se aplica
Adecuado para los siguientes niveles:
U11
U12
U13
U14