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Voleibol ejercicio: pase de condición ii
Adecuado para las siguientes técnicas:
pasar
Pase de condición II
En equipos de 2
Pase largo (10x):
2º jugador en la línea de 3 metros
el jugador en la red golpea la pelota
El 2º jugador baraja hacia atrás (7 metros)
pelota golpeada por el jugador en la red
El segundo jugador pasa
Pase corto (10x)
2º jugador en 7 metros
el jugador en la red golpea la pelota
El segundo jugador corre hacia adelante
Punta de balón por jugador en la red
El segundo jugador pasa
1,5 metros
Ataque
Bloque
Calentamiento
Condición
Defensa
Enfriamiento
General
Overhead
Pasar
Potencia
Servicio
Sistema
Propiedades del ejercicio
Número mínimo de jugadores
2
Número máximo de jugadores
12
Materiales necesarios:
No se aplica
Adecuado para los siguientes niveles:
U19
U20
U21
U22
Seniors