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Voleibol ejercicio: pase de la defensa
Adecuado para las siguientes técnicas:
defensa
Pase de la defensa
2 jugadores de 3 en el campo, cada uno con su propia mitad.
El entrenador comienza con el smash.
El equipo 3 maneja el balón y juega el rally.
Contra el otro equipo.
Después de 10 puntos, 3 equipos rotan.
1,5 metros
Ataque
Bloque
Calentamiento
Condición
Defensa
Enfriamiento
General
Overhead
Pasar
Potencia
Servicio
Sistema
Propiedades del ejercicio
Número mínimo de jugadores
6
Número máximo de jugadores
12
Materiales necesarios:
No se aplica
Adecuado para los siguientes niveles:
U15
U16