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Voleibol ejercicio: pase de la defensa
Adecuado para las siguientes técnicas:
defensa
,
pasar
Pase de la defensa
2 grupos.
Cada vez un jugador a la vez.
El entrenador aplasta el balón,
el jugador juega el balón a la posición 3,
aquí se atrapa el balón,
cerca de la espalda.
1,5 metros
Ataque
Bloque
Calentamiento
Condición
Defensa
Enfriamiento
General
Overhead
Pasar
Potencia
Servicio
Sistema
Propiedades del ejercicio
Número mínimo de jugadores
6
Número máximo de jugadores
12
Materiales necesarios:
No se aplica
Adecuado para los siguientes niveles:
U15
U16