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Voleibol ejercicio: pase de rally por detrás
Adecuado para las siguientes técnicas:
defensa
Pase de rally por detrás
El entrenador juega el balón desde el otro campo
2 jugadores defienden
Juega balones en las esquinas o en el centro para forzar el movimiento del balón
2 buenos pases, luego atacar Dependiendo de la posición
El pase debe procesarse al centro de ataque o al exterior
1,5 metros
Ataque
Bloque
Calentamiento
Condición
Defensa
Enfriamiento
General
Overhead
Pasar
Potencia
Servicio
Sistema
Propiedades del ejercicio
Número mínimo de jugadores
5
Número máximo de jugadores
8
Materiales necesarios:
Bolas
1
Adecuado para los siguientes niveles:
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors